髪の毛や頭皮に良くないこと
これまでの習慣や、今までの育毛法のなかには、誤ったものや髪の毛のためには良くないものもありますので注意が必要です。
【質問１】 朝シャンはいいのでしょうか？
「朝シャン」は、気持ちがいいですよね。なんだか一日が爽やかに過ごせる気がします。
朝にシャンプーすることを生活のパターンにしている方も多いのではないでしょうか。でも実は髪の健康に悪影響を与えてしまうんです。
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朝は時間がないので、しっかりとシャンプーできず、あわててゴシゴシと洗ったり、十分なすすぎができず、髪や地肌を傷めることが多い。
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地肌から脂分が分泌されるまえに外出してしまい、紫外線で頭皮や髪を傷めてしまう。
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髪の毛が一番成長するのは夜なのですが、シャンプーしていないため、大切な夜の時間に皮脂が毛穴をふさぐような状態になっています。
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シャンプーをしてないと、汚れたままで、サッパリしないまま眠りにつくことになり、リラックスできず、成長ホルモンの充分な分泌が望めません。
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起きたばかりの時というのは、頭皮の毛穴は開いており、そんなときのシャンプーは毛穴によけいな刺激を与え、毛根を傷めることになります。
【質問２】 濡れた髪へのブラッシングは？
シャンプー後の髪が濡れた状態のときは、髪の水分量が、通常の２〜３倍にまで跳ね上がります。髪は内部に水分が含まれて膨張しますが、髪表面のキューティクルの方は伸びておりませんので、無理矢理広げた状態になっているわけです。
こんな状態のときにブラッシングをすると、キューティクルが引っ張られ、傷みの原因となります。また、濡れたままでブローすることも同じようなことが言えます。しっかりとタオルドライをしてからブローやブラッシングしましょう。
【質問３】 ブラシで頭皮を叩いてもいいのでしょうか？
一時期ブラシで頭皮を叩く育毛法が、メディアでも盛んに取り上げられていましたが、最近ではまったく見ることはありませんね。
表皮と頭蓋骨の間には毛細血管、毛母細胞、毛乳頭、毛根、皮脂腺、汗腺などさまざまな組織があります。
そこをブラシで叩いてしまえばそのさまざまな組織に悪影響を及ぼすこともあるでしょうし、叩くことでそれに抵抗しようと、頭皮が硬くなり、その結果血流が悪くなってしまい、逆に悪い結果を招くことが考えられます。
血流が悪くなるということは、毛根への栄養補給が十分にできなくなるわけです。結論としては、そういった理由でおすすめできません。
【質問４】 頭皮マッサージはやればやるほどいい？
マッサージをしすぎたり、あまり強くしすぎると頭皮が摩擦で熱を持つため、皮脂の分泌が促進されたり、刺激に抵抗しようと逆に皮膚が厚く固くなってしまいます。
あくまでも血行をよくすることが第一です。一度に長い時間やるのではなく、短い時間でも１日に数回行なうことを心がけましょう。
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